Herzlich Willkommen in der "Praxis für Focusing"

Auf den folgenden Seiten einige Hinweise wie Dir / Ihnen Achtsamkeit und Mitgefühl hilfreich sein kann und in welchen Kontexten Sie hier eingesetzt,  gelehrt oder geübt werden können. Ein erster Überblick: 

Psychotherapie

Du oder Sie ...


  • kommen irgendwie nicht weiter mit einer psychischen oder psychosomatischen Situation
  • sind andauernd oder sehr oft immer wieder in Konflikte verwickelt (mit andern oder mit sich selbst)
  • kommst nur schwer in Kontakt mit anderen
  • befindest Dich im Dauerstress, bist immerzu erschöpft und müde
  • bist sehr angespannt, reagierst sehr sensibel auf positive und negative Reize
  • viel mit Sorgen, Ängsten und irgendwelchen Problemen beschäftigt 
  • hast es schwer, Deine Gefühle wahrzunehmen, sie zu akzeptieren oder diese zu regulieren
  • willst Dich in Zukunft auch mit Deinen Dir selbst unbeliebteren Seiten schätzen
  • hast Probleme Deine Ziele zu erreichen, Deine Werte zu leben
  • hast die Idee, da ist etwas, was Dich beeinflusst und doch ist es Dir nicht so recht klar was es ist
  • nimmst  Deine Bedürfnisse kaum wahr oder bekommst sie nicht erfüllt
  • meinst, Du bist einfach zu sensibel für diese Welt
  • bist einfach irgendwie orientierungslos
  • denkst, dass Dir eigentlich alles zu viel ist ...


Solche oder ähnliche Lebenssituationen, welche alle zutiefst menschlich sind, könnten ein Grund sein, sich in eine psychotherapeutische Begleitung zu begeben. Für manche ist so ein Schritt nicht einfach und kann doch so hilfreich sein.

Willst Du / Sie mehr erfahren, dann lesen Sie / Du doch hier weiter.


Supervison

Du oder Sie ...


  • hast Probleme mit Kolleginnen oder auch einer Vorgesetzen
  • bemerkst, dass Dein Klientel, Deine Patientinnen oder Kunden Dich immer öfters nerven oder es kommt zu Konflikten
  • kommst mit Deiner Arbeit nicht mehr so richtig zurecht
  • bist irgendwie andauernd unzufrieden bezüglich Deiner Arbeit
  • willst einfach mal bezüglich Deiner Tätigkeit reflektieren
  • meinst es würde dem ganzen Team gut tun, sich bezüglich der Arbeit, bezüglich des Teams reflektierend auszutauschen
  • brauchst neue Impulse, um in dem Job sinnvoll weiter machen zu können
  • hast irgendwelche Unklarheiten in Deiner Berufswelt, welche Du gerne alleine oder im Team geklärt hättest
  • bemerkst, dass irgendwie alles zu viel ist
  • willst Dich neu orientieren
  • leidest unter Deinem Beruf / oder ein Burnout droht
  • stehst vor einer beruflichen Entscheidung


Solche oder ähnliche Situationen bezüglich Deiner beruflichen Tätigkeit, könnten zu einem Thema in einer Reihe (oder auch in einer einzelnen) Supervisionssitzung werden. Willst Du mehr über Supervision mit mir erfahren, kannst Du hier weiterlesen.


Fortbildung


Du oder Sie willst Dich in einem der folgenden Bereichen fortbilden:


  • Kommunikation (Grundlagen, personzentrierte, systemmische ...)
  • Focusing (Focusingbegleiterin / -trainerin  -   Gesprächs- und Focusingtherapeutin)
  • Einführung und Umgang mit Depression, Demenz, Trauma, Psychose
  • Prätherapeutisches Focusing (PTF) v.a. in der Begleitung von Menschen mit Demenz
  • Achtsamkeit und Stress
  • Mitgefühl und Selbstmitgefühl v.a. auch in medizinischen, therapeutischen oder sonstigen  psychosozialen Kontexten


Mehr Informationen zu den verschiedenen Fortbildungsmöglichkeiten findest Du hier


Kurse

Hier findest Du Kurse in denen es inhaltlich vor allem um das Thema Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl  geht. In diesen Kursen (Abend- / Halbtags- / Tageskurse oder Jahresgruppe) gibt es Einführungen, viele Hinweise, es wird (online oder in Präsenz) viel geübt, damit dies alles mehr und mehr hilfreich ins -Leben gebracht, mehr und mehr kultiviert werden kann. Zu den Kursen geht es hier

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